'Ik waarder een en ander [Life & Careercoaching] als zeer goed. Ik ben krachtiger geworden. Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen en ook is er meer realisme ontstaan over het toekomstperspectief. In het begin is het een beetje een open einde verhaal waarbij je vol twijfel afvraagt: waar gaat dit naar toe en schiet het voldoende op?! Al gauw merk je dat het concreter wordt en je helder van Paul uiteengezet krijgt wat zo al de (persoonlijke) verschillen zijn in diverse arbeidssituaties. Ook je eigen rol komt goed aan de orde.
Terugkijkend na enige tijd kan ik nu zeggen: je wordt weerbaarder: je relativeert meer en je laat je gevoel meer op de voorgrond treden bij het maken van keuzes. Dit maakt je ontspannen en je houdt dan zelf de regie beter in handen.
V., projectontwikkelaar
10-11-2011
'Ik heb de Vrijplaats [Traject] als inspirerend, verrijkend en inzichtgevend ervaren. Het hielp me om van denken naar voelen te gaan en mijn bronnen van vreugdevolle energie aan te boren. Ik waardeer de dienstverlening gemiddeld met een 8.7 (effectiviteit / kader / methode / begeleiding / duur) Top!'
HH, loopbaancoach
15-9-2011
'Het is nu 2 maanden geleden dat ik de Vrijplaats Intensive heb gedaan. Die heb ik ervaren als een warm, liefdevol nest. Ik heb leren kijken en luisteren vanuit mijn hart, waardoor helder werd met welke verwarrende gedachten ik mezelf gevangen hield. En daar heb ik naar kunnen handelen. Het model, de methode, de begeleiding en de effectiviteit krijgen van mij een 10+. Wat ik achteraf niet meer zou doen is kiezen voor een Intensive (3,5 uur achter mekaar). Dat was voor mij toch wat uitputtend. Hoe dan ook, ik heb er ontzettend veel aan gehad en kan het aanbevelen overal waar verwarring is!'
Trui
6-6-2011
'Ik heb de Vrijplaats [Intensive] als erg indrukwekkend ervaren. Het heeft inzicht in een aantalbelangrijke issues gegeven. Zicht op wat me tegenhoudt, en wat me verder kan helpen. Ik heb de kaart. Nu nog op reis!'
Y.V.
21-4-2011
‘Ik heb de Vrijplaats® [Intensive] ervaren als zeer prettig. Een fijne sessie, met snelkookpaneffect. Het was voor mij een eyeopener om de emoties te voelen die achter de weerstand en het conflict zitten. Juist zo’n korte en intensieve aanpak vind ik prettig.’
Anoniem
11-2-2011
“Ik wil je graag laten weten hoe ik onze sessie [Intensive] heb ervaren.
Even was ik verbaasd dat je met de gekleurde cirkels aan de slag ging. Maar waar die voor dienden en de symbolische betekenis van de kleuren, werd me al vrij snel duidelijk. Kon het werkelijk om met deze materialen (en jouw inzet natuurlijk) iets te doen aan die kluwen van gevoelens in mijn binnenste? De verwarring van die draden was er al zo lang, dat ik niet eens meer wist waar het begin of het einde ervan zat.
Goed om te starten met een ontspannende oefening. Op elke stip ontmoette ik onderdelen van mezelf, die ik heel goed kende, maar die zich in zekere zin ook verborgen hielden. En naar hun believen de touwtjes in handen namen bij het conflict. Hoe je het voor elkaar kreeg, Alexandra, dat weet ik niet. Maar nu kregen die onderdelen een uiterlijk, een gevoel en werd me hun betekenis en relatie met mijn handelen duidelijk. Zit dat zo in elkaar? Alsof ik eindelijk wist welke troeven ik in handen kan hebben en wanneer het handig is om ze al dan niet te gebruiken.
Verrassend dat dit mogelijk is. Ik heb in deze sessie veel over mezelf en mijn wijze van omgaan met conflicten geleerd. Hoe het komt dat één regel in een e-mail soms voldoende kan zijn om boosheid op te roepen. En nog belangrijker: hoe ik daarmee kan omgaan. Ik heb nog nagedacht over conflicten die ik in het recente verleden had en zag daar inderdaad een lijn in. Gisteren en vandaag vielen er nog meer puzzelstukjes op hun plaats. Dus de vrijplaats heeft nawerking. Ik ben benieuwd hoe ik in een volgende situatie reageer, maar heb het vertrouwen dat dat wel goed komt. Ik voel me erg goed geholpen door je en ben je meer dan dankbaar.”
ET
31-1-2011
“Ik heb de Vrijplaats [Intensive] ervaren als een plek waar ik volledig mezelf kon zijn. Door de methode heb ik inzicht gekregen in mijn reactiepatronen. In sommige situaties reageer ik secundair en soms kom ik er dan later op terug, maar soms blijft het liggen. Door de methode te ervaren heb ik de sleutel gevonden om hiermee om te gaan en aan te werken.
De methode is to the point. Door het te doen ervaar je en beleef je je eigen proces in een veilige omgeving. Letterlijk door op de stip te staan kom je in een soort snelkoker terecht, waarbij verwarrende emoties en gedachtepatronen ontleed kunnen worden. Door de vrijplaats kun je naar jezelf kijken, de patronen en gedragingen komen in beeld en je ziet waar de verbetering of oplossingen zitten of welke alternatieven er zijn. Voor mij was de dienstverlening en de plek van de sessie optimaal.”
KP, arbeidsrechtjurist
27-1-2011
“Ik voelde me volkomen vastzitten in een machteloos makende, vastgelopen echtscheiding toen ik bij Alexandra kwam [traject]. Maar ik heb geleerd bij Alexandra dat ik toch nog mogelijkheden heb in hoe ik met het conflict omga. Er valt altijd nog wat te kiezen en dat gaf me weer ruimte. Ik ben me langzaamaan anders, proactiever, gaan opstellen naar mijn ex en dat heeft als resultaat dat ik weer de teugels in handen heb voor mijn gevoel. Ik probeer volledig verantwoording te nemen voor mijn deel van het conflict. Als ik mezelf aanstuur, stuur ik mijn omgeving ook aan. Ik probeer het oordelen, de overtuigingen, mijn verhalen over mijn ex los te laten. Dat is niet mijn afdeling. En zelf te zorgen voor de angst, verdriet en woede die het conflict oproept, zodat deze niet in de weg staan tussen hem en mij.
Ik merk dat ik daardoor beter zakelijk kan blijven over de materiële kant van de scheiding.
Het werkt heel goed voor mij dat je aan het einde alles in een overzicht opschrijft, zodat je het nog eens terug kunt lezen. Ik ben een visueel ingesteld persoon, dus het model met de cirkels beklijft wel in mijn hoofd. Ik kijk zo nu en dan weer even hoe het zat, of bedenk in welke cirkel ik op dat moment zit.
Ik vind Alexandra een heel warm mens. Ik voelde haar enorme betrokkenheid door alles heen. Ik heb ervaren dat ze op een gevoelige, intelligente manier haar model toepaste op mijn situatie. Ze luisterde heel scherp naar mij en kwam vaak terug op kleine details die ik haar had verteld.”
Mirjam
5-1-2-11
Ik heb de Vrijplaats® [traject] echt als een vrijplaats ervaren, waarin ik de ruimte kreeg om de verbanden/wortels te ervaren van mijn probleem en meer begrip voor mezelf kreeg. Het traject heeft me vooral helderheid en openheid opgeleverd; meer zachtheid voor mezelf en meer geduld. Het ‘lezen’ van mijn lichaam (houdingen) zorgde voor eyeopeners op verschillende niveaus. Heel effectief! Niet dat alles gelijk anders is, daarvoor is tijd en een ‘wakkere’ aanwezigheid en toepassing van de inzichten nodig, maar ik merk, dat ik door de methode makkelijk terug kan naar de vrijplaats in het/mijn midden en niet meer per definitie in de reactie schiet. Een eenvoudige en heel praktische methode om inzicht te krijgen in meer of minder complexe zaken. Juist door niet alleen te praten, maar ook het lichaam erbij te betrekken, worden blinde vlekken zichtbaar. De begeleiding van Alexandra vond ik open, liefdevol en respectvol en haar vragen zeer behulpzaam.’
S.
28-12-2010
“Alexandra geeft de ander het gevoel volledig open te staan voor diens beleving, zonder oordeel en moedigt daardoor de ander aan zich zonder schroom bloot te geven. In twee sessies heb ik helder gekregen wat mijn diepste wens is t.a.v. de oplossing van het conflict waarin ik zijdelings betrokken ben. Ik beweeg mij nu makkelijker door het spanningsveld op mijn werk en ben niet in conflict met mezelf. Ook denk ik dat dit gevoel, door het idee wat ik meedraag, een positief effect heeft op alle betrokkenen.”
S. Winters, doktersassisteent
7-12-2010
“Ik heb de Vrijplaats [traject] ervaren als een heel plezierige en complete methode om op een constructieve manier met mezelf in gesprek te komen. De benadering is bijzonder zacht en sympathiek en de methode kent een goede balans tussen theorie (input) en ervaring (opdrachten/oefeningen). De Vrijplaats heeft me vertrouwen en energie gegeven. Ik voel me veel beter nu. Het heeft me gesteund en inzicht gegeven in belangrijke persoonlijke belemmeringen. En het heeft me geholpen een doelstelling te formuleren voor een vervolgtraject (Vrijplaats loopbaanbegeleiding). Ik kan andere mensen de Vrijplaats zeker aanbevelen, omdat het complexe zaken (zoals een heroriëntatie op werk vanuit negatieve emoties) praktisch hanteerbaar maakt. Een heel toegankelijke methode. Pluspunt is de variatie van ingangen : zowel mentaal als fysiek. Het concept, de begeleiding en de prijs-kwaliteitverhouding krijgen van mij een 9!”
B. Wessel
10-11-2010
"De vrijplaats [traject] was voor mij een verademing. Met enige scepsis en wantrouwen ging ik naar mijn afspraak maar na afloop van de eerste sessie voelde ik mij open, tevreden, zacht en veerkrachtig, ondanks dat ik door de intense ervaring ook moe was. Mijn in beginsel kritische opstelling veranderde daardoor in de hoop dat het de twee volgende keren net zo goed zou zijn. Dat bleek het geval. De keren daarop werkten we intensief en geconcentreerd en ik voelde dat ik door de inlevende en scherpzinnige begeleiding van de coach geprikkeld en helder werd waardoor ik meer zicht kreeg op mijn gedrag en op mijn manier van conflicthantering. Juist doordat de coach niet moraliseerde en mij respectvol tegemoettrad voelde ik mij volkomen veilig waardoor ik nog eerlijker naar mezelf kon kijken. In mijn dagelijks leven merk ik nu al verandering, want ik voel me vrijer om me te uiten omdat ik meer controle ervaar over mijn vaak heftige gevoelens. Met begeleiding heb ik mogen ervaren hoe ik dat kan bewerkstelligen. Vanzelfsprekend vereist het vanaf nu verdere oefening en reflectie om van de aangeboden middelen mijn tweede (of eerste?) natuur te maken. Want een leerproces gaat altijd met vallen en opstaan. Maar als het me eens tegenzit en ik de weg kwijt ben, kan ik altijd weer langs gaan bij mijn innerlijke vrijplaats of bij de vrijplaatscoach!"
M. van Steekelenburg
8-11-2010
“Ik heb de Vrijplaats [traject] als een liefdevol verzorgde, prettige, heldere en krachtige ruimte ervaren. Het vraagstuk waarmee ik naar je toe kwam was een vrij complexe zaak. Jij bent met mij in een korte tijd de diepte ingesprongen en begeleidde mij op een neutrale en liefdevolle wijze naar de kern van het geheel. Petje af. Mijn werkconflict is zowel op persoonlijk als op zakelijk vlak enorm verhelderd. Ik ben er nu klaar voor om de zaak op te ruimen en krachtig af te sluiten.
Ik zal zeker de Vrijplaats aanbevelen. De Vrijplaats is zeer professioneel en heel mooi vorm gegeven. De methode is creatief, visueel aansprekend en compleet in zijn opzet. Ik voelde me goed begeleid, geborgen en in mijn kracht gezet, waarin ook mijn individualiteit zijn plek mocht vinden. De sessie ging gepaard met een goede sense of humour, waardoor ik tussendoor ook van harte kon lachen. Geweldig!”
J. Jakubczick, lichaamsgericht therapeut
5-11-2010
“De Vrijplaats Intensive heeft me m’n plezier in mijn werk teruggegeven. En meer rust. Wat mij vermoeide in mijn werk loste op tijdens de Intensive, waardoor ik efficiënter ben gaan handelen. Het systeem waarmee gewerkt wordt - met die verschillende energetische velden - is magnifiek. Het geeft je overzicht en is goed doordacht. Dat je aan het eind jezelf adviseert geeft mij het gevoel van macht over mijn eigen leven. Heel prettig. Ik kan het absoluut aanbevelen. Ik vind namelijk belangrijk dat mensen leren dat je keuzes kunt maken in het leven; dat het tot op zekere hoogte maakbaar is.”
A.M. Tessensohn, kunstenares
4-11-2010
“Ik heb het Vrijplaatstraject als zéér positief ervaren! Het heeft me duidelijkheid en inzicht gegeven over waar ik mee bezig ben. Hoe ik het gegeven kan aanpakken; welke stappen te zetten. De dienstverlening krijgt van mij gemiddeld een 9.3. Ik kan het iedereen aanbevelen.“
M. Dames, chi kung lerares
19-10-2010
"Ik heb de Vrijplaats® Intensive ervaren als een warme en begripvolle douche. Het heeft me nog meer inzicht gegeven in het conflict en een meer objectieve houding t.a.v. het hele gebeuren. Plus een aantal sleutels om het vastgelopen conflict aan te gaan. De dienstverlening krijgt van mij gemiddeld een 9,4*. Ik kan het anderen aanraden omdat het zeer verhelderend werkt en je handvaten aanbiedt. Ik denk dat als je hier meer reclame voor zou maken bij bedrijfsartsen en bedrijven je het wel eens erg druk zou kunnen krijgen!"
J. Colijn
*Gemiddelde waardering van de effectiviteit, het systeem, de methode, de opvang en verzorging en de tijdsduur.
Powered by Maakum Websites