Transformatieve Conflictcoaching in Amsterdam

Transformatief Conflictcoaching Traject

Ik weet natuurlijk niet waar jij ergens staat in het spectrum van het conflict, maar mogelijk herken jij jezelf in een van onderstaande posities: 

  • Je durft er niet echt een punt van maken. Want stel het kost je je baan / imago / relatie / contact met je kind / contact met je familie  ... (et cetera)
  • Je hebt alles al geprobeerd en bent er doodmoe van. De ander is nou eenmaal niet betrouwbaar / voor rede vatbaar. 
  • Je zou wel willen gillen van ellende, maar dan heb je écht geen leven meer! Het zou de situatie alleen maar verergeren... 
  • Okay je reageerde misschien wat al te emotioneel, maar hé, het was dan ook de zoveelste keer dat die ander over je grens ging!
  • Jij coaching nodig? Ja hallo, die ander gaat over de grens / is gestoord, niet jij!
  • Die ander een conflict met jou? Daar weet jij niks van en herken je je niet in. Dat is toch zeker zijn/ haar probleem, niet het jouwe!
  • Karaktermoord! Je vindt de aantijgingen maar overdreven. Waarom zei die ander dan nooit iets tegen jou? Zo had je dat nooit bedoeld. Oneerlijk spel dit!
  • Okay, misschien heb je de zaak wel verknald met je gedrag, maar dat toegeven zou gekkenwerk zijn. Duh. Je was niet van plan je eigen graf te gaan graven...

Maar hoe je het ook wendt of keert, of je nou wel of niet gebukt gaat onder de situatie: conflict gaat niet vanzelf over.
Want het eerlijke verhaal is: dan was het al over geweest.

Toch?
Het is slimmer én fijner er iets (goeds) voor jezelf mee doen. 

Niets doen is geen optie 

Nee, want ongemerkt kost de situatie je heel wat meer dan je denkt!

Het gedoe... de rotsfeer... de spanning iedere keer
Het gevoel als voetveeg te worden gebruikt. Voortdurend op je tenen moeten lopen. Niet meer weten wat de ander nou écht denkt en voelt.  De schade aan je imago (dat oordeel van je collega's, werkgever, kinderen, familie ...). 
Je zorgen over de toekomst. Hoe het nou verder moet met je carriere .... De invloed die het heeft op je relaties met andere collega's. Wat het betekent voor je achterban...
En dan die vervelende fysieke klachten: slecht slapen; allergieën; darmklachten; nek-schouder-rugklachten; knieën; hartklachten... et cetera
Wat allemaal zo z'n invloed heeft op wat er uit je handen komt.
Weinig dus.
Je krijgt het niet meer gedraaid allemaal ...
Het betekent allemaal meer dan je lief is...
Toch? 

 

Maar het kan anders gelukkig!
Sterker nog: het moet anders. 
En jij bent de sleutel. 
Niet de ander, echt niet. Die zal heus niet opeens gaan veranderen. 
En dat geldt ook voor de omstandigheden. 
Jij bent de sleutel. 
Dat is het goede nieuws.
Wil je weten hoe? 

Transformatieve Conflictcoaching

Bevrijding2Transformatieve Conflictcoaching helpt je je eigen uitweg te vinden. Eentje die volgens jouzelf haalbaar is. We gaan eerst jouw innerlijke conflict oplossen: de dubbelheid in je eigen handelen en communiceren. Je hebt nu eenmaal bepaalde zelfkennis en zelfregulering nodig om zélf jouw conflict met die ander op te kunnen lossen.

In dat proces gaan we o.a. op zoek naar de angel. Ontdek je wat jou grip op je emoties en grenzen brengt. Krijg je duidelijk wat je nou écht wil in deze situatie. En hoe je dat het beste aanpakt. 

Daarna onderzoeken we de dynamiek met de ander en hoe jij die kunt beinvloeden.
En daarna pas gaan we het gesprek met die ander voorbereiden. Waarin je tot meer begrip en betere afspraken wil komen. Ik leer je de kneepjes om dit goed te laten verlopen. Zonder jezelf geweld aan te doen. Helemaal zelf. En helemaal van binnen uit...
(Ja, met hulp ga je meer kunnen dan je nu denkt!)

Klant: 'Alexandra is een topcoach! Ik voelde me veilig bij haar en ze heeft me vertrouwen gegeven. Nooit voor mogelijk gehouden dat ik dit zèlf tot een goed einde zou kunnen brengen!' 

Wanneer precies is deze begeleiding voor jou de beste optie?
(Beter dan therapie, of bemiddeling) 

geel balletje Als je er echt iets mee moet, omdat het tever is gegaan en jij of anderen er schade van ondervinden

geel balletje Als je -behalve dat het tijd is om eens te binnen te kijken, naar je eigen pijnstukken - ook echt conflictbegeleiding nodig hebt: concrete hulp bij hoe je het aanpakt met die ander

geel balletje Als je voelt dat je emoties danig in de weg zitten tijdens een klachtenprocedure, bemiddeling of juridische traject waar je inmiddels reeds inzit. 
geel balletje Als je voor een keuze staat of je al dan niet verder wil op je werk of met die ander

geel balletje Als je nog langdurig met de ander te maken hebt en dit draaglijk moet zien te maken voor je zelf 
geel balletje Om een onoplosbaar (oud) conflict los te kunnen laten (bv als de ander het contact verbroken heeft, niet bereikbaar, of misschien zelfs al overleden is en jij zit nog met dingen).

 

Wanneer niet? Niet bij ernstige verwardheid, borderline, verslaving, een klinische depressie, of extreme vermoeidheid.

 

Klant'Ik snap nu pas waar mijn psycholoog het al die jaren over had.'

Voor wie?

Ik begeleid vooral sociale professionals in de Zorg en Welzijn Sector. Dat liep zo. Maar ook anderen, waaronder particulieren, vinden hun weg naar mij. Ook welkom. Bel me gewoon even vrijblijvend om te checken of ik de juiste persoon voor je ben. 

Okay, het klinkt alsof dit is wat ik nodig heb. Ik ga contact opnemen. 

Hoe we te werk gaan

  • Eerst vrijblijvend een oriënterend gesprek live, of via Zoom (meestal ca 1,5 uur) 
  • Hierna 7 tweewekelijkse sessies van 2 uur 
  • Ontspannen, gestructureerd, en op basis van zelfsturing.
  • Je krijgt oefeningen mee voor thuis
  • En zelfsturingtools die jou gaan helpen op koers te blijven, zoals o.a. De Vrijplaats Zelfsturingskaart en de Vrijplaats Mindsetvideo©

Klant: 'Ik heb serieus mijn leven terug. Wat moet ik nog meer zeggen? Ongelooflijk blij hiermee!' 

Extra modules

Indien gewenst kunnen aan dit traject de volgende modules toegevoegd worden: 

  • Vergevingssessie: dit kan heel fijn en belangrijk zijn voor dat laatste stukje loslaten en je eigen herstel / gezondheid

Waar

Bij KW9 of Het Coachhuis, beiden vlakbij het Centraal Station in Amsterdam, zie de contactpagina (doorscrollen).

Contact 

Weten wat het kost? Mail of app me even. Voelen of het klikt? Laten we elkaar vrijblijvend ontmoeten. Dat kan telefonisch, via Zoom, of live: wat jij prettig vindt. 

  

Klinkt goed. Ik ga contact opnemen. 

 

 NB Meer weten over de vergoeding van kosten? Check deze pagina

NB Op al onze diensten zijn de Algemene Voorwaarden en de Privacyverklaring van toepassing