Blog van 'n conflictbevrijder

Ben jij ook zo iemand die meningsverschillen en ruzie maar liever uit de weg gaat? Is het laatste wat je wil de ander kwetsen? Wil je gewoon (!) harmonie, oftewel 'rust in de tent'?

Welcome to the club!

Harmonie vergt echter dat je je uitspreekt. 

Dat je durft te delen wat je echt denkt en voelt.

Je uitspreken is essentieel voor harmonie

Door je hekel aan conflict af te schalen, zul je veel meer bereiken in je leven.
Hoe dat zit?

Denk bij harmonie eens aan een orkest.

Stel je een violist voor die voor het eerst in een orkest mag meespelen.

En stel je voor dat die violist denkt:

‘Ik ga me ontzettend goed voorbereiden. Ik zorg ervoor dat mijn viool van tevoren al gestemd is. Zodat het de eerste keer meteen perfect gaat zijn! De eerste indruk is immers de allerbelangrijkste. Het mag niet verkeerd gaan, dat zou rampzalig zijn! Want wat zouden de andere muzikanten dan niet denken? Dan kan ik het verder wel schudden!'

Klinkt belachelijk, toch?

We weten immers allemaal dat orkestleden vlak voor het concert uitgebreid de tijd nemen om hun instrumenten op elkaar af te stemmen. Dat dit er gewoon bij hoort.

Sterker nog, als er één niet meestemt, kan dit het eindresultaat - de harmonie - volledig verstoren.

En toch is dit precies hoe we naar conflict kijken.

We zijn doodsbang onze stem te laten horen.
Te laten weten wat een bepaalde uitspraak of situatie met ons doet.
Uit angst te dissoneren. 

Afschuwelijk!
Liever dan dat trekken we ons terug.

Waarom zijn we toch zo bang ons eigen inzicht, standpunt, stemgeluid te laten horen?!
Niet overeenstemmen is toch helemaal niet erg. 

Je eigen visie en stem te laten horen is juist de weg naar overeenstemming vinden.

Dus dat kan het probleem niet zijn.

Tenzij ... we aardig gevonden willen worden.

Als 'aardig gevonden worden' ons eigenwaarde geeft hebben we een probleem!

Dat we denken dat we als persoon falen als anderen merken dat we ons boos, of onzeker of verdrietig voelen over een bepaalde situatie
Dat we dingen denken als: laat ik maar niet moeilijk doen, want ... 'dan zullen ze me een zeurkous vinden', of 'dan breng ik die ander in verlegenheid', of 'dan zal die ander zich gekwetst, of beledigd voelen'.   
Want stel dat ze me dan onaardig vinden 
en me uit het pulletje duwen 
Dat willen we koste wat het kost voorkomen.

En dat zorgt ervoor dat we niet meer aangeven wat we zelf denken en willen.
Dat we stoppen met zelf sturing geven aan de situatie. 
Of erger nog: aan ons leven.  
Liever dan dat, laten we de ander bepalen...

Als je je mond houdt, heb je dat gedonder niet.
Denk je. 
Terwijl je ondertussen je eigen graf aan het graven bent.

Ik heb mezelf aangeleerd mijn eigen visie, mening of gevoel delen te gaan zien als een vorm van afstemmen

Net als die muzikanten in de orkestbak doen

Die stemmen niet alleen op zichzelf af om harmonie te bereiken; ze stemmen ook op de andere instrumenten af
Traditioneel zien we verschil van mening als het tegenovergestelde van harmonie.

Maar ik zie dat dus anders: je eigen toontje meefluiten is wat de muziek maakt!
Vrede 'is', maar harmonie maak je samen. 

Een echt vredelievend persoon laat zichzelf dus horen en stemt af

en raakt daarbij dus automatisch af en toe in conflict
Logisch!

Iemand die zich alleen om zijn eigen vrede bekommert, houdt zich gedeisd, en onderneemt geen actie
Dan gaat het conflict ondergronds of via de band

en blijft het lekker doorsmeulen...

Ogenschijnlijk ervaart deze persoon weinig conflict, maar hij of zij verbindt niet echt
En ontwikkelt zich relationeel niet.

Het verschil tussen vredelievende mensen, en de zich aanpassende, zich toedekkende, sussende, conflictvermijdende mensen is, dat die laatsten niet écht zo vredelievend zijn...

Dus... als jij oprecht harmonie wil, verbeter dan je conflictvaardigheid

Want conflictvaardigheid maakt van elk gewoon mens een levenskunstenaar.

Laat je niet tegenhouden door je angst voor conflict
Weg ermee, vandaag nog!

Zie in dat je enorm leert en groeit van je uitspreken

en dat je véél beter gaat verbinden met de ander.

Jezelf laten zien en je eigen stem laten horen is echt de enige manier tot harmonie te komen.
En dat moet steeds weer opnieuw
Want verschillen tussen jou en de ander zullen altijd blijven komen...

Ben jij nou iemand die dit allemaal prima begrijpt, maar niet doet, dan kost jou dat ongemerkt ontzettend veel. 
Want conflictvermijding heeft gevolgen voor al je relaties. Inclusief je liefdesleven. En de relatie  met je kinderen en familie. En je vriendschappen. En je loopbaan. En dus ook je financien...  
Besef dat conflictvaardige mensen een groot strategisch voordeel hebben tov conflictmijders 

Zij wachten niet af, maar sturen actief mee

Waardoor het balletje soms 'zomaar' hun kant op rolt..

Conflictmijdend zijn is dus beslist geen lolletje.

Maar sommigen doen het, omdat ze niet anders kunnen

Omdat ze hun grenzen niet voelen en zich bewust dan wel onbewust minder waardig voelen dan de ander 

In dat geval kan Transformatieve Conflictbegeleidin jou helpen
Ik help je de angel te zien en verwijderen
En leer je hoe je - elke keer dat het gebeurt - de lading in je systeem kunt transformeren
Opdat je je grens steeds beter gaat aanvoelen
en je stem weer gaat gebruiken
Oftewel: in je kracht kunt blijven bij conflict...

En dan zal er,

voor jou ook,

een wereld open gaan!...  

© aleXandra van smoorenburg

Gerelateerde artikelen

Blog 'Grenzen stellen en de Moederwond', nov 2020

Vlog Grenzen stellen voor Conflictmijders, juni 2020
Blog 'Hoe om te gaan met onoplosbaar Conflict', aug 2016